Calmari — це ваш шлях до внутрішнього спокою та фізичної сили через мистецтво йоги. Ми створюємо індивідуальні програми, які допомагають знайти баланс у сучасному світі.
Ми віримо, що йога — це не просто фізичні вправи, а цілісний підхід до життя
Кожна програма адаптована під ваші потреби, рівень підготовки та життєві цілі
Об'єднуємо фізичні асани, дихальні техніки та медитацію для повної гармонії
Наша команда — сертифіковані майстри з багаторічним досвідом практики йоги
Йога — це мистецтво жити в гармонії з собою та світом навколо. Ми допомагаємо знайти внутрішній спокій та силу через усвідомлену практику.
Розвиваємо здатність бути присутнім у кожному моменті
Знаходимо гармонію між активністю та спокоєм
Сприяємо позитивним змінам на всіх рівнях буття
Оберіть програму, яка відповідає вашим цілям та рівню підготовки
Основи класичної йоги для початківців. Плавні рухи, правильне дихання та базові асани
Динамічна практика з плавними переходами між асанами. Синхронізація руху та дихання
Глибока робота з дихальними техніками та медитацією. Внутрішнє зосередження та спокій
Спеціально адаптована програма для людей старшого віку з урахуванням фізіологічних особливостей
М'яка практика для відновлення після навантажень та зняття напруги з використанням підтримуючих засобів
Персональний підхід з урахуванням ваших специфічних потреб, цілей та фізичних особливостей
Регулярна практика йоги приносить позитивні зміни на всіх рівнях життя
Поступове збільшення рухливості та еластичності м'язів
Розвиток м'язового корсету та покращення загальної фізичної форми
Зменшення стресу, покращення концентрації та емоційної стабільності
Глибокий та якісний відпочинок завдяки розслабленню нервової системи
Активізація життєвої енергії та покращення загального тонусу організму
Покращення роботи імунної системи та загальної опірності організму
Вирівнювання хребта та зміцнення м'язів, що підтримують правильну поставу
Досягнення балансу між тілом, розумом та духом через регулярну практику
Дізнайтесь, як йога змінила життя наших клієнтів
"Йога з Calmari змінила моє життя. Після 3 місяців занять я відчуваю себе набагато краще - зникла постійна втома, покращився сон, і я навчилась справлятися зі стресом."
"Індивідуальні заняття з інструктором Calmari допомогли мені відновитись після травми. Професійний підхід та персональна програма дали чудові результати."
"Медитативна йога стала для мене справжнім відкриттям. Я навчилась керувати своїми емоціями та знаходити внутрішній спокій навіть у найскладніші дні."
Залиште свої контактні дані, і ми зв'яжемось з вами для консультації та підбору оптимальної програми